DICAS: para Evitar Estrias na Gravidez


1. Evite comer muito e mantenha a alimentação saudável, assim você irá nutrir o bebê e também irá ajudar você na luta contra as estrias;
2. Use sutiã de sustentação com alças largas;
3. Use calcinhas especiais para gestantes, aquelas com a cintura alta;
4. Beba bastante água. Água é um hidratante natural e manterá sua pele e organismo
bem hidratado, protegendo contra as estrias;
5. Alimentos ricos em vitamina A e C, que estimula a produção de colágeno e proteínas (tomates, laranjas, cenouras, mangas,...);
6. Protetor solar todos os dias com FPS de pelo menos 30 e de preferência com cor, do tipo base, para filtrar melhor a luz visível que também pode manchar a pele.

FONTE:
http://www.linkatual.com/estrias-gravidez.html

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