Cuidados com a voz para os foliões de plantão no carnaval - parte II

Articule bem as palavras. Abra bem a boca, principalmente na pronúncia das vogais.

Rouquidão e veias dilatadas no pescoço podem indicar uso incorreto da voz.

Mantenha suas pregas vocais hidratadas. Tome 8 copos de água, no mínimo, por dia.

Conhaque e balas não melhoram a voz. Evite o apoio de “produtos milagrosos” na hora de cantar.

Nunca grite, mas se gritar utilize o diafragma.

Dormir bem é um ótimo remédio para a voz, 6 a 8 horas por dia.

Comer maça é bom para a voz.

Fazer: - rã, rã... antes de falar detona a voz!

Se você apresentar uma rouquidão permanente depois do carnaval,  mais de um mês, procure um médico otorrinolaringologista, para uma avaliação detalhada.

Se você estiver gripado ou resfriado durante o carnaval procure não fazer abuso vocal.

Quando ingerir gelados ou quentes escaldantes. Amorteça a temperatura do alimento na boca antes de engolir.



Espero que estas dicas colaborem para que você se divirta no carnaval com a  voz saudável.

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